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Blog del Jamón
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Catálogo Nutricional

Jamón Serrano y riboflavina (vitamina B2)

Jamón Serrano y riboflavina (vitamina B2)

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pirámide alimentos Sedca

El Jamón Serrano, alimento recomendado en dietas sanas y equilibradas

El Jamón Serrano, destaca como alimento rico en vitaminas del grupo B, fundamentales para el
buen funcionamiento de nuestro metabolismo, así como en la prevención de la producción de LDL.

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Poster nutricional de la Fundación del Jamón Serrano

El Bocata de Jamón Serrano de la Fundación, Almuerzo y Merienda ideal

Un bocadillo con 30 g de Jamón Serrano de la Fundación y un buen trozo de pan resultan una excelente elección para el almuerzo o la merienda.
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Dieta saludable y jamón serrano

Dieta saludable y Jamón Serrano

Una Dieta Equilibrada es aquella que se compone por todos los grupos de alimentos, en las cantidades adecuadas para mantener una buena salud, y que da a nuestro cuerpo toda la energía que necesitamos para todas las actividades diarias.

Además, una Dieta Equilibrada debe ayudar a que el organismo se desarrolle fuerte y permanezca
sano en todas las edades.

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jamon serrano

Jamón Serrano: buena fuente de hierro

Los nutrientes que aporta el consumo de Jamón Serrano son fundamentales para todo el mundo, pero cabe destacar el papel del hierro durante las primeras etapas de la vida (niños y mujeres jóvenes).

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El hierro: un mineral indispensable

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Ejercicio físico y zinc

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Estrés y zinc: disminuye la tensión

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Álvaro Muñoz Escassi

“El jamón serrano es el alimento estrella de la gastronomía española”

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